吹气球能治鼻塞？当心肺受伤！医生提醒安全方法
案例 ·案例1· Dejene, S等在2013年报道了一名26岁的油漆工（有长期吸烟史）吹了26个生日气球后不久出现严重的右侧胸痛和呼吸困难的病例（影像显示右侧大面积气胸）。 ·案例2· Madr...
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标签：心肺功能
广场舞锻炼腿打软？其实是护心有氧运动
跳广场舞属于典型的有氧运动，主要通过持续节奏性动作提升心肺功能，其运动强度与步行、慢跑相近。判断依据主要包含运动时长、供能方式、心率区间三个核心维度。 1、运动时长特征： 广场舞单次练习通常持续30分...
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