只要是注重养生保健的人群，就一定知道黑枸杞，黑枸杞经常会被他们用来泡水喝，以便能够收到调补身体的作用。不过黑枸杞并不是万能完美的中药材，在一些情况下也会产生一些副作用，所以一定要关注黑枸杞的禁忌。那黑...

女人，首先要爱自己 青春的容颜总是令人心驰神往，年轻的感觉有多好也不用我来一一赘述。为了保持美丽的容颜，我们在自己的脸上费尽心机。 据悉，每个女人一年在护肤品上的花费，平均要上万元。只是平均，还不包括...

凌晨一点，闺蜜把五黑粉倒进椰奶那一刻，手机闪光灯亮得像在验钞。她刚被老板骂到秃头，听说吃黑的能长黑的，立马下单三罐，仿佛喝下去的不是粉，是毛囊复活币。画面好笑，却没人笑得出来——这届年轻人，连迷信都选...

4月一到，很多人开始不舒服。眼睛干涩发痒，嘴里发苦，晚上睡不踏实，脸上还冒痘。这些都是肝火旺的表现。 春天对应肝脏，这时候肝气最活跃。但活跃过头就成了火。火往上走，第一个伤的就是眼睛。与其等到上火了再...

“手机字号调到最大，菜单还得举远才看清？”——别急着配老花镜，先抓一把蓝莓，说不定比眼镜店还管用。 中国中医科学院刚发完报告：45-60岁的人，每天一小把蓝莓，四个星期，眼睛调节力就能拉回15%。数字...

越往后越发现，真正的养生从不是买昂贵的保健品，而是吃对家常食材！尤其是人过30岁，皱纹悄悄爬脸、记忆力变差、换季就感冒，其实都是身体在提醒你：该补花青素了！ 说到花青素，大家第一反应都是蓝莓，但很少有...

枸杞真有这么大的功效吗？经常吃，对身体有啥好处呢？事实上，每天吃点黑枸杞，最大的收获并不是抗氧化！黑枸杞可以吃，但万不可盲目的食用，不管是泡水还是干嚼，有两种人都是不能碰的，吃多了反而坏事。希望你能及...

黑枸杞又被我们称作苏枸杞，是我国西部沙漠地带特有的一种植物黑枸杞，主要产自我国的青海省，甘肃省以及西藏等地区，是我们迄今为止发现的花青素的含量最高的一种野生的植物。下面苹果绿养生网给大家科普一下黑枸杞...

李阿姨六十多岁，平时最爱喝养生茶。前阵子孙女从青海带了一袋黑枸杞，她听人说这东西养肝明目、还能补肾抗衰，就每天当茶喝。可喝了没几天，她却发现自己总是口干、心悸、睡不踏实。去医院一查，原来是饮用方式出了...

补肾，不是成年人的“特权问题”。 无论男女，肾健康对维持身体活力、能量水平十分重要。近年来，关于“补肾”的讨论总是层出不穷，从生蚝到韭菜，各种所谓的灵丹妙药频频被捧上台面。 但事实却表明，许多所谓的...