以前都说掉头发是缺营养，要多吃黑芝麻、核桃，换言之就是食补。 这法子也没错，头发本来就是蛋白质搞出来的，你天天吃外卖，营养跟不上，那可不就得掉嘛。 缺铁、缺锌，头发肯定长不好，这道理跟种庄稼一样，...