吃什么可以长头发？除了食补，还有这些新方法

以前都说掉头发是缺营养，要多吃黑芝麻、核桃，换言之就是食补。

这法子也没错，头发本来就是蛋白质搞出来的，你天天吃外卖，营养跟不上，那可不就得掉嘛。

缺铁、缺锌，头发肯定长不好，这道理跟种庄稼一样，不上肥，地都贫了，苗能长得壮实？

所以讲，吃鸡蛋、瘦肉、深海鱼这些，确实是有用的。

但现在这事儿，好像没那么简单了。

听人讲，日本那边搞了个新技术，用干细胞，能让毛囊重新长出来，而且不是长一次就拉倒，能跟咱们自己天生的头发一样，长了掉，掉了长，重复个三回都没问题。

听着就邪乎，跟壁虎断了尾巴还能长出来似的。

国内也搞起来了，说是什么自体毛囊再生，成功率还不低，能到九成以上，种个一两次，看着就跟原来差不多了。

除了这种听起来要花大价钱的，还有些新药。

有个叫非那雄胺的，以前是口服的，好多男的怕有副作用，不敢吃。

现在好了，出了个喷雾剂，直接喷头皮上，效果差不多，但进到身体里的就少多了，大家心里头就没那么膈应了。

还有一个更神的，叫PP405，也是抹在头皮上的，说是能把那些睡大觉、不出工的毛囊给喊醒。

这可真是，直接从根上解决问题。

不过话说回来，有些人头发掉得厉害，也不全是饿着了或者毛囊睡着了。

哈佛大学那边就发现，人要是压力一大，神经一紧张，会释放一种东西，直接把毛囊里正在长头发的细胞给整死了。

换句话说，就是你一着急上火，你身体里的兵就先把自己人给干掉了。

所以说，光顾着脑袋顶上那点事还不行，你这心里头要是不痛快，吃再多好东西，用再贵的药，说不准哦，也白搭。

这还不算完，头皮上还有一大堆菌，跟咱们肠道里一样，得让它们和平共处，哪一波势力太大了，头皮环境一乱，头发也跟着遭殃。

你说这头发，咋就这么娇贵。