揉腹跟练版。 胃胀、胃堵、不消化，上面热下面寒，容易上火。我分享过一个方法揉肚子，很多朋友跟着做了之后都会有很多的身体现象，我再把这个方法详细的分享出来，边看我这个视频边跟着揉，反复的把这几个视频看几...