越往后越发现，真正的养生从不是买昂贵的保健品，而是吃对家常食材！尤其是人过30岁，皱纹悄悄爬脸、记忆力变差、换季就感冒，其实都是身体在提醒你：该补花青素了！ 说到花青素，大家第一反应都是蓝莓，但很少有...

黑枸杞又被我们称作苏枸杞，是我国西部沙漠地带特有的一种植物黑枸杞，主要产自我国的青海省，甘肃省以及西藏等地区，是我们迄今为止发现的花青素的含量最高的一种野生的植物。下面苹果绿养生网给大家科普一下黑枸杞...

李阿姨六十多岁，平时最爱喝养生茶。前阵子孙女从青海带了一袋黑枸杞，她听人说这东西养肝明目、还能补肾抗衰，就每天当茶喝。可喝了没几天，她却发现自己总是口干、心悸、睡不踏实。去医院一查，原来是饮用方式出了...

寒冬已至，天气逐渐转冷，人体的新陈代谢变慢，稍不注意就容易出现疲劳、手脚冰凉、免疫力下降等问题。要想安稳度过寒冬，养肾是关键！中医认为，肾为“先天之本”，是人体生命活动的根本，肾好则身体强壮、精神充沛...

阿花这三款“花青素养颜水”并不是简单的煮一壶甜汤，而是她在一个信息极度饱和的时代，对“养生”两个字的再定义。 所有人都在讲护肤、抗老、保养，但她用黑枸杞和桑葚告诉你：不是瓶子里的化学分子，也不是昂贵...