茶是国人日常最常见的养生饮品，适量饮茶可提神解腻、舒缓身心，但不少人养成了“无茶不欢”的习惯，晨起空腹喝茶、终日浓茶不离手、不喝茶就疲惫乏力、精神萎靡，这就是典型的茶瘾。很多人认为喝茶无害，实则长期过...