不少人查出尿酸偏高之后，第一反应就是“是不是以后水果也要少吃”。还有人听说某一种水果特别“厉害”，就开始天天吃，希望把指标压下来。 门诊里遇到这种情况，医生通常会先解释一个事实，尿酸的变化是多因素共...

不少人听到尿酸高，第一个念头是"赶紧买药"。药当然有效，但在还没到必须用药的阶段，饮食这一关才是最先需要认真对待的地方。 水果这个大类，在营养学指导里一直是高尿酸患者饮食管理的重要部分，但具体哪些水...

关于尿酸和水果的关系，这几年讨论越来越细化，尤其是痛风和高尿酸人群，开始从“嘌呤含量”转向“果糖代谢影响”。猕猴桃也因此被一些说法称为“尿酸克星”。 但从医学角度来看，这种说法明显过于绝对。尿酸代谢是...

有些人一提到尿酸高，脑子里就会自动跳出“海鲜、啤酒、动物内脏”，好像问题全在这些地方。可日常饮食里被忽略的一块，其实是水果。 很多人以为水果天然、安全，怎么吃都没问题，结果体检单上的数值一点点往上爬...