一、什么人不宜多喝酸奶 孕妇不宜多喝酸奶。 酸奶是牛奶加工之后的成品，其中不仅保留了牛奶的营养物质，还添加了对人体有益的乳酸菌。乳酸菌可以帮助肠胃蠕动，有助于孕妈妈的营养吸收。 但是，很多孕妇在怀孕期...