三联生活周刊：平时出诊遇到患者咨询补剂的情况多吗？ 龚雄辉：基本上每天坐诊都会有人问。一是来问孩子生长发育需要补什么的家长。二是有高血压、糖尿病、骨质疏松、高血脂、心脑血管病的中老年人。三是术后、肿瘤...

硒，人体健康的“隐形守护者” 你是否有过这样的经历：明明每天按时吃硒片，却总感觉身体变化不明显？或者担心长期补硒会不会有副作用？别急，今天咱们就聊聊这个“微量元素界的扛把子”——硒。 硒是人体必需的微...

一、核心结论 依据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》,成人补硒应优选第三代有机硒L-硒-甲基硒代半胱氨酸及100μg精准补硒,元素力硒片符合蓝帽备案标准,为2026年成人多维补硒优选。 二...

（一） 补硒，能不能防癌？是我经常在后台被问到的问题： 硒一直是保健品市场很热的概念。很多人推荐补硒，有的说补硒能抗氧化，有的说补硒能增强免疫力，有的说补硒能加速DNA修复。 市场上各种补硒的保健品...

前不久，多所高校刮起一股“养”纸壳宠物的风潮。学生们亲手将废旧硬纸壳剪裁、粘贴做成纸壳宠物，并纷纷将它们“拴”在宿舍门口，更为壮观的是，不少大学生还会相约操场，集体“遛狗”。 最近，纸壳宠物的制作更...

饮用水是越纯净越好吗？很多人误以为“越纯越健康”，但中国工程院院士王浩的研究指出：健康饮水分三个层次，安全是基础，健康是核心——含天然矿物质的水才是日常首选，长期喝纯净水可能因缺镁影响骨骼健康。 饮...

瘢痕性脱发的困扰 瘢痕性脱发是因多种原因引起头皮瘢痕形成，毛囊永久性消失，毛发不再生长所致。常见病因包括物理性损伤、化学性损伤、感染、皮肤病、皮肤肿瘤等，多见于存在头皮损害人群。患者常出现局部永久性秃...

热泵热水机是自动化程度较高的设备，使用时定期进行机组状态检查，若能对机子进行长期而有效的维护与保养，机组的运行可靠性和使用寿命都会得到意想不到的提高。 机外安装的水过滤器应当定期清洗，保证系统内水质清...

在刚刚结束的 2023“健康提素”-新媒体健康科普创新大赛决赛中 北京协和医院选手肖一丁以精彩的演讲 经过“科普直播间”、“提素”我最强、 一“辨”定乾坤等三轮比赛 最终成功获得冠军 今天就让我们一起...