室内环境污染知识：你家可能不是避风港，而是隐形毒气室

当我们结束一天的奔波，关上家门的瞬间，总以为回到了远离污染的 “避风港”。但你是否想过，这个给予我们安全感的室内空间，可能正被看不见的污染物悄然侵蚀？

从装修残留的刺鼻气味，到电器散发的细微尘埃，室内环境污染正以隐秘的方式威胁着我们的健康。

室内污染 • 从何而来？

1.装修材料的 “慢性释放”

新装修的房屋常常弥漫着刺鼻气味，这背后是甲醛、苯系物等有害物质在作祟。人造板材、胶水、油漆中大量使用的甲醛，会随着时间缓慢释放，释放周期甚至长达 3 - 15 年。而苯系物作为油漆和涂料的溶剂，同样具有毒性，长期接触可能引发白血病等严重疾病。

2.日常用品的 “潜在威胁”

劣质窗帘、沙发套等纺织品为了达到抗皱、阻燃效果，会添加含甲醛的助剂；就连孩子的塑料玩具，如果材质不合格，也会释放邻苯二甲酸酯等塑化剂。更常见的是厨房，炒菜时产生的油烟中含有苯并芘等致癌物，若油烟机吸力不足，这些污染物会在室内久久不散。

3.通风不足的 “恶性循环”

为了保持室内温度，很多家庭习惯紧闭门窗，这反而让污染物不断累积。尤其是冬季开暖气、夏季开空调时，空气不流通导致二氧化碳浓度升高，人会感到头晕乏力，同时甲醛等有害气体也无法排出，形成恶性循环。

室内污染 • 健康危害？

当室内污染超标，身体会率先拉响警报。轻微污染时，我们可能出现眼睛刺痛、鼻腔干燥、咳嗽、头晕、皮肤瘙痒等症状；长期处于污染环境中，还会引发哮喘、鼻咽癌、白血病等，甚至损伤肝肾和神经系统。

据统计，全球每年约 430 万人因室内空气污染过早死亡，儿童、孕妇、老人、慢性病患者由于抵抗力较弱，更是室内污染的 “易感人群”。

室内污染 • 如何改善？

#1

把好装修三阶段，严控材料源头关

#2

做好日常清洁事，养成生活好习惯

#3

抓准通风关键时，常换空间清新气

室内通风也很关键，但要注意选择合适的时间。在雾霾天气较为严重时，尽量减少开窗通风，可以选择在空气质量较好的时段，如雨后、大风过后等，打开窗户让新鲜空气进入室内，稀释和排出室内的 PM2.5。