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野生蜂蜜可能含毒？三招教你安全辨别

Sat, 18 Apr 2026 18:47:39 +0800

蜂蜜最为祛暑去火的佳品，一直深受人们的喜爱，但是最近关于蜂蜜的谣言很多，有人担心蜂蜜中毒，对蜂蜜敬而远之；有人又觉得蜂蜜乃滋补佳品，可以食用；有人说，蜂蜜乃去火佳品，可以给婴儿食用，又有人说婴儿不能食用蜂蜜，会中毒……，面对这么多的是是非非，我们该如何判别呢，今天就带领大家一起来判断一下孰是孰非。

首先，我们看一下“蜂蜜有毒，是真是假”？

蜂蜜是否有毒取决于蜜源，如果蜜蜂采蜜的花朵本身有毒，那么酿造的蜂蜜也就含有毒性，毒性大小取决于蜜源的毒性和数量，就像新闻中报道的村民食用野生蜂蜜中毒，专家鉴定结果是由于野蜂采蜜的蜜源有毒。而正规品牌的蜂蜜蜜源可查、蜜源固定，而且出厂经过严格的检测，可以排除中毒的风险。

因此，野生蜂蜜确实有含毒的风险，而正规厂家生产的蜂蜜在保质期内可以安全放心食用，是没有毒性的。

另外这里声明一下，食用蜂蜜在我国有上千年的历史，正规品牌的蜂蜜确实具有抗菌消炎、促进消化、改善睡眠，提高免疫力等作用。

其次，我们来看一下，以下四类人群是否可以食用蜂蜜？

1.一周岁以下的婴儿可以食用蜂蜜吗？

很多家长认为蜂蜜具有滋补作用，喜欢在宝宝的牛奶或是饮用水中加入蜂蜜。但是，国外的研究发现，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，引起宝宝食物中毒。

这是因为蜜蜂在采花粉酿蜜的过程中，有可能会把灰尘和土壤中的“肉毒杆菌”带回蜂箱，而我们婴儿的肠道微生态平衡不够稳定，抗病能力差，而且肝脏的解毒功能也非常的弱，所以即使是微量的毒素就会使婴儿中毒，严重者先出现持续1至3周的便秘，而后出现弛缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难。

因此，一周以内的婴儿确实不能食用蜂蜜及其制品。

同时建议，一周以上的宝宝食用蜂蜜也要慎重，食用的量要远远小于成人的量。

2.感冒的人群可以喝蜂蜜吗？

我们感冒时，多半会咳嗽，蜂蜜具有止咳的作用，于是很多人喝蜂蜜缓解咳嗽症状，哈尔滨医科大学附属第四医院药剂科教授孙广红提醒大家，感冒人群不适合饮用蜂蜜。

这是因为多数人感冒会服用感冒药，而很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。另外，蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。

3.糖尿病人可以喝蜂蜜水吗？

糖尿病人不可以饮用蜂蜜水或其他蜂蜜制品。

这是因为每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

4.孕妇可以喝蜂蜜水吗？

孕妇是否可以喝蜂蜜水，因人而异。

如果孕妇本身有妊娠期糖尿病肯定是不能饮用蜂蜜水的，对于身体健康的孕妇在选择蜂蜜时，考虑到胎儿安全的角度，建议首选正规厂家的常见蜂蜜（如槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中，属于最常见最普通的蜂蜜），相比于那些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更低一些，这样可以降低对胎儿造成风险。

再次，我们来看一下，喝蜂蜜水的时间和蜜的种类的问题。

1.早晨可以空腹喝蜂蜜水吗？

早晨不宜空腹喝蜂蜜水，这是因为蜂蜜水不是单纯水的形式，蜂蜜水不能有效的补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，这就造成不进清除体内毒素减缓，而且还增加了新物质的代谢，这样不利于健康。

所以，在清晨饮用完白开水后半个小时，体内相对洁净了，再饮用蜂蜜水，能更好的发挥蜂蜜的功效，也可以在早餐时加到牛奶、豆浆中食用。而且这里要提醒大家，健康成年每天蜂蜜的食用量不能超过20g。

2.金银花蜜、玫瑰蜜存在吗？

像金银花、玫瑰花、雪莲花、葡萄花、松花、银杏花要么花不产蜜，要么

就是生长环境中少有蜜蜂拜访，因此这种稀奇古怪的蜜，就算是有产量也是极低的，不可能在市面上批量上市，这里由衷的提醒消费者，不要被广告所蒙蔽，一定能够要选择大品牌的常规蜂蜜食用，不要因为好奇尝鲜而损害了身体健康。

最后，想跟大家说的是，蜂蜜本身没有“是非”，是因为人类的不当食用，才带来了蜂蜜里的“是是非非”，请大家科学、合理的食用蜂蜜。

国家二级公共营养师国家二级心理咨询师孙涛

建德市领导点赞的反贪女战士日常

Sat, 18 Apr 2026 18:46:36 +0800

左手是法律，右手是关爱。咱们杭州的女检察官们，就像春天的花儿一样，美丽绽放，绝对巾帼不让须眉！

“3.8”国际劳动妇女节马上就要来啦！建德市检察院推出三八节特别系列，献礼“3.8幸福女人节”。让我们为她们送上最衷心的祝福吧！幸福的女检察官们，节日快乐！

三八节特别系列（一）一个反贪“女战士”的日常

你眼中的反贪干警是什么样的呢？一身正气，两袖清风？

横眉冷对，高冷范儿十足？

NO！这只是其中的一面！咱们建检的反贪“女战士”也有一颗文艺小清新的情怀好吧~

也会自带温暖的母性光环！

是时候告诉你真相了！

来来来，

跟着小检来看看我们建检反贪女战士

的生活写真吧~

↓↓↓

反贪女战士很辛苦

她是一名反贪局副局长，所以，她经常会是这样↓

或是这样↓

反贪女战士很艺术

她是一个母亲，所以，她家公子的早餐是这样的↓

中式西式什么都来赛晒，而且造型都摆得那么好看，做女战士家的娃真幸福啊！

各种声音乱入：

色香味意型养都齐备了，女战士，你们家开五星级酒店的吗？

女战士天天为你家公子供应五星级早餐，我决定住你家去。

摆那么好看，品味还那么丰富，如果我家也有，我一定天天在家吃饭！

她经常会在微信里分享她的美食拼盘创意，这让习惯食物原本模样的我们，真的想不到，这些美味能摇身变成各种童趣十足的可爱造型，让人食欲大开。

不仅是小朋友，大朋友如小检也垂涎已久啦！看完之后，一直觉得自己很难干的小检（脸皮真厚）都顿觉惭愧。

她不仅做菜好吃，手工也很巧哦，绝对是个全才！

原来一直感叹：高手在民间，现在不禁感叹：高手也可以在反贪！

反贪女战士很“有爱”

她还是一名感性的爱心人士，所以，她是留守儿童温暖的检察官妈妈↓

她的家被流浪猫和各种多肉植物占领了整个露台↓

流浪猫安安是她八年前收养的，一直当主子供着呢↓

寒冷的雪季，家里流浪猫住不下，这家伙又买了20斤猫粮给猫儿送过去了。爱心满满有木有……

最后，

让我们来深入了解咱们的反贪女战士—李玲！

看过不要太崇拜哦~

↓↓↓

反贪女战士—李玲

李玲是安徽人，2001年进入市检察院工作，先后在侦监科、公诉科、办公室、反贪局工作过，虽然是个性格豪爽的北方人，但在每个岗位上，她对工作都要求尽善尽美，严谨细致。

她查案的时候很铁面

李玲力求把每一个案件都办成铁案。2011年来，主办案件16件，参与了我院所有反贪案件的侦查工作。其中，2015年主办反贪污贿赂案件4件5人。

几乎顶起了反贪局的半边天。

她还是个学霸

近年来，共发表各类调研论文共30余篇，其中法学类知名期刊1篇，一般法学公开报刊17篇。

参加省法学会、省检察学会、市法学会举办的学术会议7次。完成省法学会调研课题1篇，完成省院重点调研课题1篇。

她不断get侦查技能

李玲在大学学的是刑事侦查专业，为了更好地学以致用，她积极钻研侦查业务知识，提升办案能力。她主办的杨某某受贿案被杭州市检察院评为2011-2012年度全市检察机关“反贪精品案件”。

并在杭州市检察院组织的岗位练兵中获得2011年度全市反贪部门岗位技能竞赛二等奖和2012年全市反贪部门“优秀办案笔录”三等奖。

善于总结，加强侦查理论水平

2014年初，李玲主办了一批拆迁领域职务犯罪的窝串案，根据办案实际，她及时撰写了《我市拆迁领域发生的职务犯罪问题需引起重视》的信息，被《建德信息（专报）》所采用，引起市领导的高度重视并批示。

随后，市政府组织6家相关单位负责人召开专题会议，还专门出台了《关于加强集体土地房屋拆迁工作的意见和建议》，杠杠滴厉害！

向在平凡的岗位上辛勤忙碌、默默奉献的

检察女干警们致敬！

为我们的检察之花，

反贪女战士李玲点个zan吧~

供稿：建德市院

中国农业银行卡余额查询方法沉睡账户清理如何查余额

Sat, 18 Apr 2026 18:45:10 +0800

10月底开始，不少人的手机短信里多了条银行提醒，不是催还款也不是推理财，就一句话：“您的账户长期未用且余额较低，将限制交易，逾期未处理可能注销”。别当这是普通通知，工行、建行、中行等多家银行已经启动“沉睡账户”集中清理，尤其余额没达标的卡，随时可能被注销——上周五我去小区楼下的银行网点，就碰到好几个大叔大妈围着柜员问：“我的卡怎么突然用不了了？”

在某国有银行做柜员的朋友小宋，最近忙得连喝水的时间都少。他给我看了10月28日的业务记录：当天网点处理了42笔账户异常业务，35笔是“沉睡账户被限制”，其中28张卡的余额低于10元，7张卡余额归零。“以前清理账户，提前3个月就发提醒，这次不少银行把周期缩到1个月，11月30号前要完成第一批清理，12月底前清完所有存量。”小宋说着，从抽屉里拿出一张打印的《账户清理明细表》，上面标红的待处理账户，光他们网点就有200多个。

先搞懂：哪些卡会被清？余额“底线”到底是多少？

小宋说，银行不是“一刀切”，主要清两类“沉睡账户”：一是“长期没动静”，大多指连续12个月没主动交易——比如存取款、转账、消费都算，只扣过年费、短信费不算；二是“余额太低”，不同银行的“底线”不一样，但基本在10到100元之间。

“工行、农行是‘连续3年不用+余额低于10元’，建行是‘连续2年不用+余额低于100元’，招行、浦发更严，‘连续1年不用+余额0元’就标记，超6个月不处理直接注销。”小宋翻出他们银行的内部文件，里面写着“优先清理2020年以前开立、且近2年无交易的账户”，比去年的清理范围扩大了近一倍。

我身边就有同事踩了坑。同事老陈上周想给孩子交兴趣班学费，打开手机银行发现一张农行卡提示“账户已冻结”，跑到网点一问才知道，这张卡是2021年办的，当时存了80块，之后没再用过，扣了3年年费和短信费，余额只剩17块，已经被列入“待注销名单”，再晚5天就彻底销卡了。“我以为卡只要没欠银行钱就没事，哪想到余额少了也会被清，还好里面钱不多，不然补卡、查余额都费劲。”老陈说，他回家翻了翻钱包，居然找出3张长期不用的储蓄卡，余额都在50元以下，赶紧一个个登录手机银行“救卡”。

卡被清了，里面的钱会没吗？注销后还能恢复吗？

很多人最慌的是：卡被注销了，余额会不会“蒸发”？小宋说，银行不会私吞钱，会把余额转到“睡眠账户资金专户”，保留5年。这期间只要带着身份证去网点，就能把钱取出来；超过5年没人认领，才会按规定上缴国库。“但去年我们清理的账户里，有近40%的卡余额在10-50元，大多是人忘了有这张卡，钱就一直躺在专户里，没人来取。”

至于注销的卡能不能恢复，不同银行规矩不同。“国有大行一般支持‘注销3个月内恢复’，带身份证去网点申请，1-3天就能用；股份制银行基本是‘注销了就不能恢复’，只能办新卡，但新卡号会变，绑定的微信、支付宝、房贷还款都得重新弄。”小宋见过最麻烦的客户，是把闲置卡绑定了公积金还款，卡被注销后没发现，差点逾期，最后花了一下午才把还款账户换成新卡。

还有人问，手里卡多，怎么判断哪些要被清？小宋教了个简单办法：打开手机银行，看“账户详情”里的“最后交易日期”，如果超过1年没交易，再看余额是不是低于银行的“底线”——符合这两点的，要么赶紧转笔钱（哪怕10块也行）、或者用卡消费一次，要么就主动注销。“别觉得留着卡没事，每个人在一家银行最多能办5张储蓄卡，其中Ⅰ类卡（能存能取、能绑定第三方支付的全功能卡）只能有1张，闲置卡占了名额，想办新卡都办不了。”

银行为啥突然加速清理？背后有两个关键原因

这次银行密集清卡，不是心血来潮。小宋说，一方面是监管要求，今年9月央行发了《支付结算违规行为专项治理通知》，明确要求“2024年底前完成沉睡账户清理，降低账户冒用、洗钱风险”；另一方面是银行要省成本，“一张闲置卡，一年的系统维护、账户管理成本要20-50元，全国上亿张沉睡卡，累计成本很高，清理后能省不少钱。”

而且闲置卡确实是“风险雷”。去年警方破获的一起电信诈骗案，嫌疑人就是收了200多张闲置储蓄卡，用来转赃款。“这些卡的主人大多忘了有这张卡，被冒用了都不知道，直到警察找上门才发现。”小宋说，他们银行今年已经配合警方冻结了15张闲置卡，全是因为转账异常。“清理闲置卡，也算帮大家‘防坑’，避免卡被别人拿去做坏事。”

现在离11月底的“首批清理截止日”还有不到一个月，要是你手里有长期不用的银行卡，花5分钟打开手机银行查一查——看看最后交易时间、余额有多少。要是符合“沉睡账户”标准，赶紧处理，别等卡用不了了才着急。

不过也有人觉得，银行提醒太简单，尤其中老年人，手机短信容易忽略，万一没看到提醒，卡被注销了咋办？你身边有人遇到银行卡被清理的情况吗？你觉得银行的清理标准到底合不合理？

建德市领导要求纪检干部成为铁军中的铁军

Sat, 18 Apr 2026 18:44:39 +0800

努力成为“铁军中的铁军”！12月7日，建德市纪委常委扩大会议召开，专题传达学习省委十三届三次会议精神。

会上提出：必须时刻坚持从严从严再从严，以更高标准、更严要求、更实举措，让全市每一名纪检监察干部都迅速、切实地贯彻落实省委《决定》，努力成为“铁军中的铁军”。参与学习的阿正也感觉到了热血沸腾。建德各纪检监察组织也立马行动起来了，大家来看！。

市委常委、纪委书记

柴国庆要求

树立四个意识

要加强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识。特别是核心意识和看齐意识，任何时候、任何情况下都始终与以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。要把学习贯彻省委全会精神，与深入学习习近平总书记系列重要讲话精神，与学习贯彻党的十八届三中、四中、五中、六中全会和省委十三届历次全会精神紧密结合起来。

抓好主责主业

打造绝对忠诚、干事担当、干净自律、充满活力的建德纪检监察铁军。时刻把严守政治纪律和政治规矩放在首要位置；紧盯关键少数，用好“四种形态”，全党动员抓党风廉洁建设；狠抓中央八项规定精神的落实，对隐形“四风”发现一起查处一起，点名道姓予以通报曝光。

强化自身建设

坚决防止“灯下黑”。锤炼纪检监察干部政治修养；提升能力素质，学深悟透新《准则》《条例》；严明纪律，作为纪检监察干部，特别要强化审查纪律和保密纪律；强化自我监督，把自我约束同接受党内监督、民主监督、群众监督和舆论监督结合起来，形成乐于并善于接受各方监督的良好氛围，以坚决的态度清理门户。

派驻纪检组在行动

市纪委派驻第一纪检组

12月9日下午，市纪委派驻第一纪检组召开专题会议，认真学习浙江省委十三届十次全会精神，研究部署贯彻落实意见。

高度自觉地把认真学习贯彻省委全会精神作为当前一项重要政治任务摆在突出位置，全面把握精神实质，迅速掀起学习热潮，切实把思想和行动统一到省委全会精神上来。

①在全面从严治党中找准职责定位，清醒认识和把握浙江当前所处的历史方位，强化履职担当，加强监督执纪问责，为从严加强干部队伍建设提供坚强政治和纪律保障；

②坚持打铁自身硬，对照四个“铁一般干部队伍”的具体标准，突出问题导向，坚持把自己摆进去，深入反思整改，切实把省委关于从严加强干部队伍建设的重要部署落实到自身建设各个方面。

市纪委派驻第二纪检组

在当前形势下，党风廉洁建设和反腐败斗争涉及的领域越来越多，纪检监察工作的专业化程度越来越高，相对应的对纪检监察干部各方面的要求也越来越高。

必须充满“三股劲”：

①工作有长劲。要坚持学习，不断扩充自己的知识面，丰富知识储备，拓展“长板”，补齐“短板”，学深、学实；

②工作有干劲。要能自加压力，负重拼搏，敢想敢干；

③工作有韧劲。认定目标不松手不放手，纵然千难万险，也绝不动摇，永不言弃，永不服输，百折不挠。

市纪委派驻第六纪检组

“干在实处，走在前列，把握历史定位，扛起使命担当”，这是省委第十三届十次全会对全省发出的号召。学习贯彻省委全会精神，联想到纪检监察体制改革，派驻纪检组全覆盖以来的使命任务，这个号召何尝不是对新时期纪检人提出的要求！

通过认真学习省委十三届十次全会精神，对照全会省委《决定》提出的绝对忠诚、干事担当、干净自律、充满活力的总要求，对照四个“铁一般干部队伍”的具体标准，我们深深感到纪检组和我们每个纪检人还有更高的标准，还有许多路要走，需要我们继续执着、继续努力。未来还有无数个日夜，迎着朝阳上班，踏着清风明月回家，我们会扛起使命担当，不忘初心，继续前进，一直在路上。

乡镇纪委学习体会

更楼街道纪工委书记

邵丽娟

习近平总书记一再强调，打铁还需自身硬。监督别人，首先要自身过硬。纪检监察机关是党内监督的专职机关，承担着监督执纪问责的重要职责，这就决定了对纪检监察机关应该有更高的标准，更严的要求。如何才能自身过硬，我个人认为，必须做到“忠诚、干净、担当”六个字。忠诚是政治品格与政治素养，干净是纪检监察干部必须遵循的不二铁律，敢于担当是纪检监察干部对党忠诚的主旨归属。如果不忠诚，就不可能担当“党的卫士”之责，如果不干净，就不具备担当监督执纪问责的资格。铸造纪检监察“铁军”，我们纪检监察干部必须时刻保持如履薄冰的警醒，如临深渊的鞭笞，带着敬畏监督执纪。

三都镇纪委书记

张仲建

作为一名纪检人，必须把认真学习贯彻省委全会精神作为当前的一项重要政治任务来抓，结合党的十八届六中全会精神和“两学一做”学习教育，自觉按照《关于新形势下党内政治生活的若干准则》等党纪党规对标找差距，把全面从严治党落实到干部队伍建设全过程，把新使命新要求转化为打造“景美、业兴、人和”的“醉美三都”的生动实践。

社保卡余额怎么查？5种方法教你用手机查钱

Sat, 18 Apr 2026 18:44:35 +0800

很多人手里揣着社保卡，却不知道里面有多少钱，买药时刷完卡才发现余额不够，尴尬又麻烦；还有人以为“社保卡里的钱就是养老金”，结果查半天查不到，以为社保白交了。

今天我就把社保卡余额查询的5种方法，掰碎了讲清楚，从手机APP到线下网点，总有一种适合你，不用再跑社保局，也不用再瞎猜。

先给大家划个重点：社保卡有两个账户，别搞混了！

- 医保个人账户：就是我们平时买药、门诊报销的钱，余额可查、可继承，一般不能取现；

- 金融账户：用来领养老金、失业金、社保补贴的，需要到银行激活，余额查询和普通银行卡一样。

下面我们重点说大家最关心的医保个人账户余额怎么查，最后再补充金融账户的查询方式。

一、最权威：掌上12333APP（官方渠道，必学）

这是国家社保总局官方推出的APP，最权威、最全面，不仅能查余额，还能查缴费记录、待遇明细、社保转移等，强烈建议大家下载一个。

操作步骤：

1. 下载“掌上12333”APP，注册并登录（用身份证号和手机号注册）；

2. 点击首页“社保查询”，选择“医保账户查询”；

3. 绑定社保卡（输入社保卡号、身份证号，完成人脸验证）；

4. 即可看到医保个人账户余额、累计缴费、消费明细等信息。

优点：官方渠道，信息准确，支持全国查询，还能办理社保业务；

缺点：部分地区功能还在完善，可能需要等待加载。

二、最便捷：支付宝/微信（手机党首选，一键查询）

现在大家手机里都有支付宝和微信，不用额外下载APP，直接在城市服务里就能查，操作最便捷。

支付宝查询步骤：

1. 打开支付宝，点击“市民中心”（或“城市服务”）；

2. 选择“社保”，点击“社保查询”；

3. 绑定社保卡（输入社保卡号、身份证号，完成人脸验证）；

4. 点击“医保账户余额”，即可看到余额和消费明细。

微信查询步骤：

1. 打开微信，点击“我”→“服务”→“城市服务”；

2. 选择“社保”，点击“社保查询”；

3. 绑定社保卡，完成人脸验证；

4. 点击“医保账户余额”，即可查询。

优点：不用下载APP，操作简单，适合年轻人和手机党；

缺点：部分地区可能不支持，或信息更新有延迟。

三、最适合老人：线下网点（社保大厅/银行网点）

如果不会用手机，或者想打印纸质凭证，可以去线下网点查询，有工作人员帮忙，更放心。

社保经办大厅：

1. 携带身份证、社保卡，到当地社保经办大厅；

2. 找到自助查询机，插入社保卡，输入密码；

3. 选择“医保账户查询”，即可看到余额，还能打印明细。

合作银行网点：

1. 携带社保卡、身份证，到社保卡合作银行（如工行、建行、农行等）网点；

2. 找大堂经理，或在自助机上选择“医保账户查询”；

3. 插入社保卡，输入密码，即可查询余额。

优点：适合老年人，有工作人员协助，可打印纸质凭证；

缺点：需要跑网点，排队时间可能较长。

四、最省心：银行ATM（插卡即查，不用排队）

如果附近有银行ATM，也可以直接插卡查询，不用排队，适合紧急情况。

操作步骤：

1. 找到社保卡合作银行的ATM机；

2. 插入社保卡，输入密码（初始密码一般为123456或身份证后6位，可修改）；

3. 选择“医保账户查询”，即可看到余额。

注意：ATM机只能查医保个人账户余额，不能查金融账户余额，金融账户需要选择“银行账户查询”。

五、最应急：电话12333（不用出门，电话查询）

如果身边没有手机、没有网点，也可以拨打社保热线12333，按语音提示查询，适合紧急情况。

操作步骤：

1. 拨打12333，按语音提示选择“社保查询”；

2. 输入身份证号、社保卡号，完成身份验证；

3. 选择“医保账户余额查询”，即可听到余额信息。

优点：不用出门，24小时可查；

缺点：可能需要等待语音提示，无法看到明细。

补充：金融账户余额怎么查？

金融账户是用来领养老金、失业金、补贴的，需要到银行激活后才能使用，余额查询方式和普通银行卡一致：

1. 银行APP：下载社保卡合作银行的APP，登录后查询；

2. ATM机：插入社保卡，选择“银行账户查询”；

3. 柜台：携带身份证、社保卡，到银行柜台查询。

注意：金融账户需要激活才能使用，激活时需要设置密码，激活后才能领取养老金、补贴等。

常见误区，一次说清

误区1：社保卡余额就是养老金

错！养老金在金融账户，医保个人账户是买药、门诊的钱，两者是分开的，别搞混了。

误区2：查不到余额就是没交社保

错！可能是未绑定社保卡、系统延迟，或所在地区暂不支持线上查询，可联系社保部门核实。

误区3：医保余额可以取现

错！仅部分地区特殊情况（如异地就医备案注销、参保人去世）可申请取现，一般情况下，医保余额只能用于门诊、药店购药，不可取现。

误区4：社保卡密码忘了就查不了

错！可以携带身份证、社保卡，到社保经办大厅或合作银行网点重置密码，重置后即可正常查询。

写在最后：定期查询，保障权益

社保卡余额不仅是我们社保缴费的证明，也是我们晚年保障的重要组成部分。建议大家每3个月查询一次余额，核对缴费情况和消费明细，发现异常及时联系社保部门，避免个人权益受损。

如果身边有老人不会用手机，也可以帮他们查一下，让他们心里有底，晚年更安心。

高温天车里放香水易自燃，选啥才安全？

Sat, 18 Apr 2026 18:44:16 +0800

都市快报讯不少人喜欢在车里放瓶香水，但最近大热天大家一定要注意了，车载香水可能是个定时炸弹！

就在7月19日中午，宁波鄞州区王隘路附近一个停车场里一辆车子突然自燃，万幸的是当时有好心人马上报了警并带着灭火器灭火，消防赶到现场后，车里的火已经被扑灭。为了防治复燃，消防员对车辆进行了细致的检查，初步判定为车载香水在太阳下暴晒引起。

闻讯赶来的车主张女士回忆起来，自己就在挡风玻璃下放了一个已经用了十多年的车载香水瓶，但因为里面的香水很早就挥发完了，她觉得不会有问题，一直没有清理，直到这次出事。距离停好车到车子自燃，不到1小时。

高温天，车里放的东西要特别注意了！

矿泉水瓶导致火灾：

2019年6月，中国台湾台中的一辆小客车，因车主将两瓶矿泉水随手放在仪表盘上的防滑垫上，而导致车内物品起火。挡风玻璃当场碎裂，所幸没有人员伤亡。

仪表盘上的打火机爆炸：

2019年5月，南京江宁的李先生随手将打火机放在汽车仪表台上，随后便开车去上班了。结果放在仪表盘上的打火机突然爆炸，吓得正在开车的李先生急打方向盘，撞上了路边的护栏上，车子受损严重，万幸周边无车驶过，没有发生更严重的事故。

为了实测高温天车内玻璃物件是否会引发自燃，宁波消防救援支队联合联合上海消防研究所、吉利汽车研究院在杭州湾消防救援大队开展了一次光源聚焦火灾实验。

实验人员准备了热电偶、照度仪、红外测温仪等测试仪器。将透明玻璃球垂直固定在架子上，让阳光直射玻璃球这一聚焦体，形成聚焦点，直射正下方的报纸。不一会儿，报纸便冒出了缕缕青烟，几分钟后，报纸被点燃，一张完完整整的报纸被火焰完全吞噬。此时，室内玻璃房内的温度高达45℃。

实测发现，玻璃球体直射形成的聚焦点温度非常高，可以达到400℃以上，并且温度升得很快，如果聚焦点附近存在可燃物，且具备蓄热引燃条件，是非常危险的，极易引发火灾。

随后，实验人员在汽车前部仪表盘上放置了玻璃球体和一个塑料打火机。仅仅过了5分钟，玻璃球体形成的聚焦点便让打火机爆炸了！

当把玻璃球体放置在车后挡风玻璃下方时，经过太阳直射，置物板的皮革层被烧了一个窟窿，并不断冒出烟雾。此时车内的温度已经高达70℃，几分钟后，打开车门，烟雾扑面而来。

消防员把玻璃体换成了半瓶矿泉水，经过测试，温度也可以达到60℃。

经过实验测试，上榜“车载易燃物件黑名单”的有香水瓶（挂式、坐式）、放大镜、老花镜、球形玻璃体、矿泉水瓶。特别提醒：这些物件千万别放在车前挡风玻璃窗台上，大太阳下都易燃。此外，打火机、杀虫剂、发胶、电池等物品在高温的暴晒下都可能引起爆炸，不适合放在车内，尤其是太阳直晒的中控台底部以及后排的置物架上。

农行卡里163万却转不出钱？教你一招查余额

Sat, 18 Apr 2026 18:44:12 +0800

杭州的李先生说前两天他通过手机银行给人转钱，刚转完第一笔之后却发现，第二笔2万元怎么也转不出去了，显示是余额不足，而他说，他卡里还有163万存款。

李先生做工程生意，这两天临近春节，他正在给各个合作的包工头结算劳务费或项目款。1月22日下午，李先生通过自己名下的一张农行卡，开始给几位合作的包工头转钱。

李先生说，第一笔转账给一个开挖机的师傅，2万元正常转出，但是第二笔就出问题了，“转第二笔的时候我付给一个姓王的，他是做钢筋的，也是汇2万元，给他汇的时候就没成功。”

之后李先生又试着给对方转了一次，还是成功不了，给出的提示是：余额不足。卡里还有160多万的资金，却显示可用余额为0元，因余额不足，无法给任何人转账，而他原本还想给其他的包工头转钱过年。李先生非常着急。

这时，李先生接到了反诈中心的电话。对方说，李先生的卡因为汇款异常，已经被冻结，“他们是公安部给冻结的，说我转账对象的卡有问题，我跟派出所也讲，我说不管他犯法也好洗钱也好，我这边是欠他的款，我跟他这几年都是正常的，聊天记录什么证明都有，实实在在是在我下面干活的，这次也只是付他2万块钱的生活费过年，你不能说冻结就冻结。”

据李先生说，当时公安告诉他，出现问题的是当天的第二笔汇款。对此记者也联系上了李先生的付款对象王先生。王先生说他这两天也在处理这件事情，“我这边出了点问题，可能影响到李总了，我这张卡已经被冻结了，我昨天今天还在公安这里交涉这个事情，初步说法就是有一个朋友转了一笔款给我后，叫我去给他家老人，判断这笔款应该是不太干净，被他们查到了，我还在这里交代这件事情。”

随后，记者联系上了杭州市反诈中心，给出的回复是给李先生的卡采取了15天的保护性止付，“因为他转账的对方账户有异常，为了保护他的资金安全，所以给他做了一个保护性止付，作为受害人的一个保护性止付，所以不要太紧张。”

杭州市反诈中心表示，如果李先生想要解除保护性止付，可以联系杭州市上城区反诈中心。杭州市上城区反诈中心给出的答复也是需要继续等待，“你这个是公安部的资金预警，所以解冻不了，对方肯定是涉案了，有问题，所以你给他转钱触发了公安部资金预警，要求是要做16天的，公安部的要求就是这样子的。”

听了反诈中心工作人员的解释，李先生也表示能够理解，在确保资金安全的情况下，他会等待银行卡解封，其他需要转给包工头的工程款，他已经在想办法解决。

告别红血丝，这些日常护理方法最管用

Sat, 18 Apr 2026 18:43:06 +0800

在日常生活中，面部红血丝是许多人面临的困扰。它不仅影响面部的美观，还可能暗示着皮肤存在一定的健康问题。那么，去除面部红血丝最好的方法有哪些呢？接下来，我们将从多个方面进行详细探讨。

认识面部红血丝

面部红血丝主要是因为面部角质层薄弱导致毛细血管位置更容易接触和感知到外界环境变化，从而造成毛细血管扩展而引起的面部现象。其形成的原因较为复杂，可分为先天性和后天性。先天性红血丝多与遗传因素有关，而后天性红血丝的形成则与多种因素相关。

- 皮肤护理不当：过度清洁、频繁去角质、使用刺激性强的化妆品等，都可能破坏皮肤的屏障功能，使皮肤变得敏感，进而导致红血丝的出现。

- 环境因素：长期生活在高原地区，空气稀薄，皮肤缺氧，会导致红细胞数量增多，血管代偿性扩张，久而久之，血管收缩功能障碍，引起永久性毛细血管扩张。此外，长期受到紫外线照射、冷热刺激等，也会损伤皮肤，引发红血丝。

- 疾病因素：某些皮肤疾病，如脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等，可能会导致皮肤炎症，损伤血管壁，从而出现红血丝。另外，一些全身性疾病，如高血压、内分泌失调等，也可能影响皮肤的血液循环，导致红血丝的产生。

日常护理方法

日常的皮肤护理对于去除面部红血丝至关重要。正确的护理方法可以增强皮肤的抵抗力，改善皮肤状况，减轻红血丝的症状。

- 温和清洁：选择温和、无刺激的洁面产品，避免使用含有酒精、香料、皂基等刺激性成分的洗面奶。洗脸时，水温不宜过高或过低，以30℃ - 32℃为宜，用手轻轻揉搓面部，避免过度摩擦。一般每天洗脸次数不宜超过两次，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能。

- 补水保湿：保持皮肤的水分充足是改善红血丝的关键。使用具有保湿功效的护肤品，如爽肤水、乳液、面霜等。可以选择含有透明质酸、神经酰胺等成分的护肤品，这些成分能够增加皮肤的水分含量，修复皮肤屏障。此外，还可以定期使用保湿面膜，但注意不要过于频繁，一周1 - 2次即可。

- 严格防晒：紫外线会加重红血丝的症状，因此防晒是必不可少的步骤。外出时，应涂抹防晒霜，选择防晒指数合适的产品，如SPF30 - 50、PA+++以上的防晒霜。同时，还可以使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等物理防晒措施，减少紫外线对皮肤的伤害。

- 避免刺激：尽量避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、酒精等，这些食物可能会导致血管扩张，加重红血丝的症状。此外，还要注意避免长时间处于高温、寒冷、干燥等环境中，减少对皮肤的刺激。

饮食调理方法

合理的饮食可以为皮肤提供所需的营养，增强皮肤的抵抗力，对于去除面部红血丝也有一定的帮助。

- 富含维生素的食物：维生素C、维生素E、维生素B族等对皮肤健康有益。维生素C具有抗氧化作用，能够促进胶原蛋白的合成，增强血管壁的弹性；维生素E可以保护皮肤免受自由基的伤害，延缓皮肤衰老；维生素B族参与皮肤的新陈代谢，有助于维持皮肤的正常功能。富含维生素C的食物有柑橘、草莓、猕猴桃、西兰花等；富含维生素E的食物有坚果、橄榄油、菠菜等；富含维生素B族的食物有全麦面包、糙米、瘦肉等。

- 富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤的重要组成部分，摄入足够的蛋白质可以促进皮肤的修复和再生。可以多吃一些瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物。

- 具有活血化淤作用的食物：一些具有活血化淤作用的食物，如山楂、玫瑰花、桃仁等，可以促进血液循环，改善皮肤的微循环，减轻红血丝的症状。可以将这些食物制成茶饮或菜肴食用，但要注意适量。

中医调理方法

中医认为，面部红血丝与气血不畅、阴虚内热等因素有关。通过中医调理，可以改善身体的内环境，从而达到去除红血丝的目的。

- 中药调理：根据个人的体质和症状，中医师会开具相应的中药方剂进行调理。例如，对于气血不畅的患者，可以使用一些具有活血化淤作用的中药，如当归、川芎、桃仁等；对于阴虚内热的患者，可以使用一些滋阴清热的中药，如生地、麦冬、玄参等。中药调理需要坚持一段时间，才能取得较好的效果。

- 针灸治疗：针灸是中医传统的治疗方法之一，通过刺激特定的穴位，可以调节身体的气血运行，改善皮肤的血液循环。常用的穴位有合谷、曲池、血海、足三里等。针灸治疗需要由专业的中医师进行操作，一般每周进行2 - 3次，一个疗程为10 - 15次。

- 中药面膜：一些中药面膜也可以用于改善面部红血丝。例如，将白芨、白芷、茯苓等中药研成粉末，加入适量的蜂蜜、牛奶等调成糊状，敷在面部，每周1 - 2次。中药面膜可以起到滋养皮肤、活血化淤的作用，但要注意过敏反应。

医学美容方法

如果日常护理和中医调理效果不明显，可以考虑采用医学美容方法去除面部红血丝。医学美容方法具有效果显著、见效快等优点，但也存在一定的风险，需要在专业医生的指导下进行。

- 激光治疗：激光治疗是目前去除面部红血丝最常用的方法之一。激光可以选择性地作用于血管中的血红蛋白，使血管凝固、坏死，从而达到去除红血丝的目的。常用的激光有脉冲染料激光、长脉冲Nd:YAG激光等。激光治疗一般需要多次进行，每次治疗间隔1 - 2个月。治疗后，皮肤可能会出现轻微的红肿、疼痛等症状，需要注意护理，避免感染。

- 光子嫩肤：光子嫩肤是一种非侵入性的美容技术，它利用强脉冲光的选择性光热作用，刺激皮肤中的胶原蛋白增生，改善皮肤的质地和色泽，同时也可以去除红血丝。光子嫩肤治疗过程相对温和，疼痛感较轻，恢复较快。一般需要进行3 - 5次治疗，每次治疗间隔3 - 4周。

- 射频治疗：射频治疗是通过射频能量刺激皮肤中的胶原蛋白收缩和再生，改善皮肤的弹性和紧致度，同时也可以封闭扩张的血管，去除红血丝。射频治疗具有安全性高、效果持久等优点，但治疗费用相对较高。

注意事项

在去除面部红血丝的过程中，还需要注意以下几点：

- 选择正规机构：无论是采用医学美容方法还是中医调理，都要选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作，以确保治疗的安全和效果。

- 做好术前准备：在进行医学美容治疗前，要告知医生自己的过敏史、疾病史等情况，以便医生制定合适的治疗方案。同时，要做好皮肤的清洁和护理，避免在治疗前使用刺激性的化妆品。

- 术后护理：治疗后，要按照医生的嘱咐进行护理。保持皮肤清洁，避免沾水，防止感染；避免阳光直射，外出时要做好防晒措施；饮食要清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和海鲜等发物。

- 耐心坚持：去除面部红血丝是一个长期的过程，需要耐心坚持。无论是日常护理还是治疗，都要持之以恒，才能取得理想的效果。

综上所述，去除面部红血丝最好的方法是综合运用多种方法，包括日常护理、饮食调理、中医调理和医学美容等。同时，要根据自己的皮肤状况和体质选择合适的方法，并注意治疗过程中的注意事项。相信通过科学的方法和耐心的坚持，一定可以有效去除面部红血丝，拥有健康、美丽的肌肤。

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建德市领导派131名干部当乡村特派员，专帮薄弱村搞经济

Sat, 18 Apr 2026 18:42:48 +0800

“梅坪村风景秀丽，拥有较为突出的自然资源，我们可以从民宿经济这个角度破题，想办法招商引资。”4月12日上午9时，建德市委统战部干部邵国金来到梅坪村走访，同梅坪村党支部书记李叶锴讨论自己履职特派员的第一份乡村振兴方案。

在建德，像邵国金这样的乡村特派员还有不少。目前，建德市经营性收入5万元以下的经济相对薄弱村有125个，占杭州集体经济相对薄弱村总量近四分之一。

今年4月，建德市围绕“发展壮大村级集体经济，消除集体经济薄弱村”两大任务，选派了131名市管干部担任乡村振兴特派员。他们的首要任务就是发展村级经济，到2018年底，实现村级负债明显下降、村级集体经济总收入和年经营性收入明显上升。

乡村特派员，有啥不一样？简单说，就是要“综合素质好、责任心强、熟悉农村工作”。建德优先考虑的是曾在当地工作过或本地出生的干部，有农村工作经验的干部也会择优选派。

为了让特派员迅速适应工作，建德市还出台了《乡村振兴特派员管理办法》，并倒排了任务计划表。特派员每周要到村里工作半天以上；每月向所在乡镇、街道报告工作情况；每个季度召开座谈会、交流会，开展“互看互学大比武”。

建德市委组织部相关负责人告诉记者，特派员的派出单位是特派员的“后援团”，为特派员开展工作提供支持。

年底，特派员还会接受考评，主要看村集体化债增收、产业振兴、班子建设等主体指标，特别是集体经济增加额、村级债务下降额等量化指标。对于表现不佳、敷衍了事的特派员，其所在单位和领导班子的年度考核不得评优。

蜂蜜有毒怎么分辨？看颜色避开毒蜜

Sat, 18 Apr 2026 18:42:38 +0800

近日，湖北鹤峰发生一起疑似食物中毒事件，其原因可能为村民吃了有毒蜂蜜所致。毒蜂蜜是指蜜蜂采集对人体有毒的花蜜，经过酿造加工而成的蜂蜜，食用后会对人体造成危害，严重还会引起死亡。那么要如何辨别有毒蜂蜜呢？

新闻回顾：近日，湖北省鹤峰县五里乡村民张某与严某一同喝了用蜂蜜泡的酒，量并不多，两人同时出现不适症状，先后送往医院抢救，但均已去世。同村另一位23岁女孩，她在家用开水泡了一点蜂蜜，喝了几口感到有点苦，就没再喝，但随后感到恶心呕吐，经抢救无效也已过世。还有一位朱姓女孩尝了一点点蜂蜜水后，感到不适，立即去医院检查，经救治才脱离了危险。

目前，当地政府工作人员已通知村民不要再喝蜂蜜，并挨户查封各家的蜂蜜和饲养的蜜蜂。怀疑当地有一种剧毒的鲜花，蜜蜂采了这种鲜花之后，酿出来的蜂蜜也带有剧毒。

如何辨别有毒蜂蜜呢？

据了解，我国的有毒蜜源植物大致有这么几种，博落回、雷公藤、珍珠花、羊踯躅、狼毒、藜芦等植物，选购蜂蜜时要避免这些蜜源的蜂蜜品种。当然了，这应该是蜂农要掌握的事，不要让蜜蜂采集此类的蜜源，就会避免有毒蜂蜜的产生。

对于普通消费者，要如何辨别这些有毒蜂蜜呢？

第一、观察蜂蜜的颜色。

普通蜂蜜的颜色为水白色、琥珀色、浅琥珀色、深琥珀等，而一般的有毒蜂蜜的颜色呈琥珀色或者黄色、蓝色、绿色、灰色等与普通蜂蜜极不相同的颜色，如果见到这类颜色不正常的蜂蜜，最好不要尝试。

第二、有毒蜂蜜的味道也不正常。

有毒蜂蜜会有不同程度的麻、苦、涩等感觉，与正常蜂蜜甜润、清爽的味道不同，遇到此类蜂蜜也需多加注意。

当然这仅是感官的简单鉴别，若要精确的辨别有毒蜂蜜，还需要对花粉进行鉴定或对毒性生物进行碱鉴定，但普通消费者是不会有这样的条件的。

最后需要注意，有些人说生蜜会中毒，熟蜜就没事，这是极错误的观点！如果是有毒蜂蜜，无论生食或者熟食，食用的多或少，都会引起中毒！中毒的程度还跟食用量有关。有毒蜂蜜食用后的潜伏期一般为6个小时到2天，少数有毒蜂蜜为1-2小时。食用有毒蜂蜜后的症状多为：唇舌发麻、口苦、口干、食欲减退、疲倦无力、恶心呕吐、头昏、头疼发热等表现，如果食用蜂蜜后引起这些症状，一定要及早到医院处理，并向医生说明情况。

最后提醒大家购买蜂蜜的时一定要选购优质大蜜源蜂蜜品种，不要尝新鲜而选购不明身份的蜂蜜品种，以免引起不必要的麻烦。

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